Rygg & Mage
Funktionell träning för bålen, kroppens centrum för all rörelse. Stabiliteten, styrkan och balansen som du bygger upp under klassen förbättrar din kroppshållning, ökar din smidighet och förbrännning samt minskar risken för ryggproblem.
Funktionell träning för bålen, kroppens centrum för all rörelse. Stabiliteten, styrkan och balansen som du bygger upp under klassen förbättrar din kroppshållning, ökar din smidighet och förbrännning samt minskar risken för ryggproblem.